Come integrare la carenza di fegato e reni
Negli ultimi anni, con l’accelerazione del ritmo di vita e l’aumento della pressione lavorativa, l’insufficienza epatica e renale è diventata un problema di salute che affligge molte persone. L'insufficienza epatica e renale si manifesta principalmente con sintomi quali stanchezza, vertigini, dolori alla vita e alle ginocchia, insonnia e sonnolenza. Come regolare scientificamente l’insufficienza epatica e renale? Questo articolo ti fornirà soluzioni dettagliate basate sugli argomenti più discussi e sui contenuti più interessanti presenti su Internet negli ultimi 10 giorni.
1. Principali manifestazioni dell'insufficienza epatica e renale
| Sintomi | Prestazioni specifiche |
|---|---|
| Sangue epatico insufficiente | Vertigini, carnagione pallida, unghie secche |
| Essenza renale insufficiente | Dolore e debolezza alla vita e alle ginocchia, tinnito, sordità e disfunzione sessuale |
| Carenza di yin di fegato e reni | Cinque disturbi, febbre, sudorazioni notturne, insonnia e sonnolenza |
2. Metodi di trattamento dell'insufficienza epatica e renale
1.condizionamento della dieta
| categoria alimentare | Cibo consigliato | Efficacia |
|---|---|---|
| Alimenti tonificanti del fegato | Fegato di maiale, spinaci, wolfberry | Nutre il sangue, migliora la vista, nutre il fegato |
| Alimenti tonificanti i reni | Semi di sesamo nero, noci, igname | Ricostituisce l'essenza e il midollo, rafforza la vita e le ginocchia |
| Alimenti che nutrono lo yin | Tremella, giglio, carne di anatra | Elimina il calore e idrata, nutre fegato e reni |
2.Il condizionamento della medicina cinese
| Nome della medicina cinese | Efficacia | Uso e dosaggio |
|---|---|---|
| wolfberry | Nutre il fegato e i reni, ricostituisce l'essenza e migliora la vista | 10-15 g al giorno, ammollati in acqua o porridge cotto |
| Rehmannia glutinosa | Nutre il sangue, nutre lo yin, ricostituisce l'essenza e il midollo | 6-12 g al giorno, assumere decotto |
| corniolo | Rifornisce il fegato e i reni, astringe l'essenza e solidifica l'eiaculazione | 6-12 g al giorno, assumere decotto |
3.Adeguamento delle abitudini di vita
(1) Garantire un sonno adeguato: addormentarsi prima delle 23:00. aiuta il ritorno del sangue al fegato e la riparazione dell'essenza renale.
(2) Esercizio moderato: si consigliano Tai Chi, Baduanjin e altri metodi di esercizio delicati.
(3) Regolare le emozioni: evitare depressione o rabbia a lungo termine e mantenere una mente calma.
3. Misure preventive per l'insufficienza epatica e renale
| Precauzioni | Metodi specifici |
|---|---|
| Mangia correttamente | Bilanciare l'alimentazione ed evitare di mangiare cibi piccanti |
| Programma regolare | Dormi abbastanza ed evita di stare alzato fino a tardi |
| esercizio fisico moderato | Esercizio aerobico 3-5 volte a settimana |
| Esame fisico regolare | Esame fisico completo 1-2 volte l'anno |
4. Domande e risposte popolari
1.Puoi prendere le pillole Liuwei Dihuang se hai una carenza di fegato e reni?
Le pillole Liuwei Dihuang mirano principalmente alla carenza di yin renale. Se ti viene diagnosticata una carenza di yin epatico e renale, puoi assumerlo sotto la guida di un medico. Ma se ci sono altri tipi di insufficienza epatica e renale, potrebbe essere necessario scegliere altre prescrizioni.
2.Quanto tempo è necessario affinché gli integratori per la carenza di fegato e reni abbiano effetto?
La regolazione dell’insufficienza epatica e renale è un processo graduale e generalmente sono necessari 3-6 mesi di condizionamento continuo per vedere risultati evidenti. Il tempo specifico varia da persona a persona, quindi si consiglia di seguire il consiglio del medico.
3.Puoi bere il tè se hai una carenza di fegato e reni?
Puoi bere quantità adeguate di tè che possono nutrire il fegato e i reni, come il tè al mirtillo, al crisantemo, al gelso, ecc. Tuttavia, il tè forte e il tè a stomaco vuoto dovrebbero essere evitati.
Conclusione:
L’insufficienza epatica e renale è uno stato sub-sanitario comune tra le persone moderne. I sintomi possono essere efficacemente migliorati attraverso la regolamentazione scientifica della dieta, l’intervento della medicina tradizionale cinese e l’adeguamento dello stile di vita. Si consiglia di effettuare un condizionamento sistematico sotto la guida di medici professionisti e di non assumere integratori alla cieca. Ricorda, prevenire è meglio che curare e sviluppare buone abitudini di vita è la chiave per mantenere sani fegato e reni.
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